Prestazioni
Prestazioni > Première consultation physiothérapie < Torni alle prestazioni
Prestazioni > Physiothérapie consultation de suivi < Torni alle prestazioni
Prestazioni > Fitness, sauna & MTT (en autonomie) < Torni alle prestazioni
Prestazioni > Massage, Drainage Lymphatique & Cryothérapie < Torni alle prestazioni
Prestazioni > MTT (accompagné) < Torni alle prestazioni
Prestazioni > Coaching & Immersion < Torni alle prestazioni
ATTENTION: à réserver uniquement pour la première séance !
Le MTT 36 est un entraînement thérapeutique médical.
Après la séance initiale effectuée avec un physiothérapeute (2 séances MTT), vous poursuivez votre entraînement en autonomie selon le programme établi, avec 34 séances à planifier sur 3 mois (3x/semaine).
Corsi
Prestazioni > Bloc de cours: Massage-bébé / Gym postnatale < Torni alle prestazioni
Prestazioni > Cycle des lunes : Préparation physique et émotionnelle à la naissance < Torni alle prestazioni
Informations pratiques
Déroulement du cycle des lunes :
Lune 1 : Abdominaux – tout sur l’engagement sécure de ces muscles durant la grossesse et l’enfantement, prévention du diastasis abdominal
Lune 2 : Démystifiez le plancher pelvien – comment identifier et isoler les muscles du périnée, comment le préparer au mieux pour l’enfantement, prévention de l’incontinence, techniques optimales de poussées, théorie sur le massage périnéale
Lune 3 : Mouvements facilitants, relaxation et gestion de la douleur durant la grossesse et l’enfantement, respirations
Lune 4 : Soutien partenaire – Conseils sur les positions d’accouchements, moment tendresse « massage partenaire »
Lune 5 (en option : prise de rendez-vous privé avec le couple) : instruction et pratique du massage périnéal
Durée : 1h30 par cours
Inscription : dès la 16ème semaine de grossesse, pour des ateliers entre la 30ème et la 36ème semaines de grossesse
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